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Gulaschsuppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

480 ml EAN 4316268601641 Dosensuppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
94pro 100 ml
Eiweiß
4,6 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
7 gpro 100 ml
Fett
5 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Gulaschsuppe 94 Kalorien, 4,6 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 393 kJ / 94 kcal
Fett 5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 7 g
davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 0,7 g
Eiweiß 4,6 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

94 Kalorien in 100 ml
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate7 g
Zucker3,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett5 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Cholesterin12,6 mg
Natrium440 mg
Calcium9,5 mg
Kalium199 mg
Eisen1,1 mg
Vitamin A0,5 mcg
Vitamin C3,0 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gewürz, Kartoffel, Knoblauch, Maismehl, Modifizierte Stärke, Paprika, Rindfleisch, Rote Paprika, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 94 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 4,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gulaschsuppe?

100 g Gulaschsuppe enthalten 0,729 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gulaschsuppe?

Die Hauptzutaten von Gulaschsuppe sind: Branntweinessig, Gewürz, Kartoffel, Knoblauch, Maismehl.

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