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Schmelzkäse, Sahne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4316268591409 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 266pro 100 g
Eiweiß: 11,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,3 gpro 100 g
Fett: 22 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schmelzkäse, Sahne 266 Kalorien, 11,6 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1113 kJ / 266 kcal
Fett	22 g
davon gesättigte Fettsäuren	14,1 g
Kohlenhydrate	5,3 g
davon Zucker	5,3 g
Eiweiß	11,6 g
Salz	1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

266 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,6 g

Kohlenhydrate5,3 g

Zucker5,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett22 g

Gesättigte Fettsäuren14,1 g

Natrium760 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−5,3 g Zucker−13,9 g Ges. Fettsäuren−760 mg Natrium
Harzinger Harzer Käse Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−5,2 g Zucker−13,8 g Ges. Fettsäuren−720 mg Natrium
Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−5,3 g Zucker−13,8 g Ges. Fettsäuren−756 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Butter, Diphosphate, Käse, Milchsäure, Molkener, Natriumphosphaten, Polyphosphate, Säureregulator, Schmelzsalze, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse, Sahne?

100 g Schmelzkäse, Sahne enthalten 266 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schmelzkäse, Sahne?

100 g Schmelzkäse, Sahne enthalten 11,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schmelzkäse, Sahne?

100 g Schmelzkäse, Sahne enthalten 5,3 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schmelzkäse, Sahne?

100 g Schmelzkäse, Sahne enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schmelzkäse, Sahne?

100 g Schmelzkäse, Sahne enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schmelzkäse, Sahne?

Die Hauptzutaten von Schmelzkäse, Sahne sind: Butter, Diphosphate, Käse, Milchsäure, Molkener.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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