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Putenbrust — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4316268463409 Aufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 72,7pro 100 g
Eiweiß: 21,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Putenbrust 72,7 Kalorien, 21,5 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	304 kJ / 73 kcal
Fett	2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0,6 g
Eiweiß	21,5 g
Salz	2,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

72,7 Kalorien in 100 g

Eiweiß21,5 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker1,1 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium920 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Putenbrustfleisch, Rapsöl, Stabilisator, Tripolyphosphat

Allergene

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 73 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 21,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Putenbrust?

Die Hauptzutaten von Putenbrust sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Jodsalz, Kaliumiodat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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