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Cracker gesalzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

75g EAN 4311501757772 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 459pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 459 Kalorien. Pro 100 g: 459 Kalorien, 10 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1920 kJ / 459 kcal	1920 kJ / 459 kcal (23%)
Fett	17 g	17 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	65 g	65 g (25%)
davon Zucker	5 g	5 g (6%)
Eiweiß	10 g	10 g (20%)
Salz	2,26 g	2,26 g (38%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

459 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate65 g

Zucker5 g

Zugesetzter Zucker5,8 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Natrium905 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alnatura Alnatura Linsenwaffeln 4104420231658 Bio Linsenwaffeln mit Salz, glutenfrei Eiweiß 27 g · 360 kcal pro 100 g

−3,5 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−709 mg Natrium
Alnatura Hirsebällchen Eiweiß 12 g · 384 kcal pro 100 g

−3,8 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−815 mg Natrium
Pumpkin Bio linsen puffs Eiweiß 20 g · 411 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−897 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumcarbonate, Backtriebmittel, Eipulver, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Meersalz, Natriumcarbonate, Rapsöl, Süßmolkepulver, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cracker gesalzen?

100 g Cracker gesalzen enthalten 459 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cracker gesalzen?

100 g Cracker gesalzen enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cracker gesalzen?

100 g Cracker gesalzen enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cracker gesalzen?

100 g Cracker gesalzen enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cracker gesalzen?

100 g Cracker gesalzen enthalten 905,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Cracker gesalzen?

Die Hauptzutaten von Cracker gesalzen sind: Ammoniumcarbonate, Backtriebmittel, Eipulver, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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