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Vegane Kochcreme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250ml EAN 4311501735176 Pflanzliche Sahne zum Kochen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 89pro 100 ml
Eiweiß: 0,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 6,2 gpro 100 ml
Fett: 7 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 ml): 222 Kalorien. Pro 100 ml: 89 Kalorien, 0,2 g Eiweiß, 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	372 kJ / 89 kcal	931 kJ / 223 kcal (11%)
Fett	7 g	17,5 g (25%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	2,5 g (13%)
Kohlenhydrate	6,2 g	15,5 g (6%)
davon Zucker	3 g	7,5 g (8%)
Eiweiß	0,2 g	0,5 g (1%)
Salz	0,12 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

89 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,2 g

Kohlenhydrate6,2 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium48 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alnatura Kokos Drink Natur Eiweiß 1,7 g · 12 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−48 mg Natrium
enerBio Kokosdrink Natur Eiweiß 1,7 g · 15 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−24 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Gellan, Guarkernmehl, Hafermehl, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Rapsöl, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegane Kochcreme?

100 g Vegane Kochcreme enthalten 89 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegane Kochcreme?

100 g Vegane Kochcreme enthalten 0,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegane Kochcreme?

100 g Vegane Kochcreme enthalten 6,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegane Kochcreme?

100 g Vegane Kochcreme enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegane Kochcreme?

100 g Vegane Kochcreme enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Vegane Kochcreme?

Die Hauptzutaten von Vegane Kochcreme sind: Emulgator, Gellan, Guarkernmehl, Hafermehl, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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