Kräuterquark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 130pro 100 g
- Eiweiß
- 8,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,6 gpro 100 g
- Fett
- 9,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 130 Kalorien, 8,3 g Eiweiß, 9,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 544 kJ / 130 kcal | 544 kJ / 130 kcal (7%) |
| Fett | 9,2 g | 9,2 g (13%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 g | 6,1 g (31%) |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | 3,6 g (1%) |
| davon Zucker | 3,6 g | 3,6 g (4%) |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,1 g |
| Eiweiß | 8,3 g | 8,3 g (17%) |
| Salz | 0,78 g | 0,78 g (13%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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−3,2 g Ges. Fettsäuren−312 mg Natrium−34 Kalorien
Zutaten
Guarkernmehl, Meersalz, Milchsäure, Petersilie, Quark, Rahm, Säuerungsmittel, Schnittlauch, Vardickungsmittel, Wasser, Zubereitung Mit Kräutem, Zwiebel
Allergene
Enthält: Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kräuterquark?
100 g Kräuterquark enthalten 130 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kräuterquark?
100 g Kräuterquark enthalten 8,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kräuterquark?
100 g Kräuterquark enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kräuterquark?
100 g Kräuterquark enthalten 3,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kräuterquark?
100 g Kräuterquark enthalten 312,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Kräuterquark?
100 g Kräuterquark enthalten 0,083 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Kräuterquark?
Die Hauptzutaten von Kräuterquark sind: Guarkernmehl, Meersalz, Milchsäure, Petersilie, Quark.
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