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Monster Doppel Kekse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4311501687673 Kekse mit Milchschokolade Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 473pro 100 g
Eiweiß: 5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69,4 gpro 100 g
Fett: 18,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (26,3 g): 124 Kalorien. Pro 100 g: 473 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 18,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 26,3 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1979 kJ / 473 kcal	520 kJ / 124 kcal (6%)
Fett	18,6 g	4,9 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	8,6 g	2,3 g (11%)
Kohlenhydrate	69,4 g	18,3 g (7%)
davon Zucker	37,1 g	9,8 g (11%)
Ballaststoffe	3,4 g	0,9 g
Eiweiß	5,4 g	1,4 g (3%)
Salz	0,36 g	0,09 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

473 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,4 g

Kohlenhydrate69,4 g

Zucker37,1 g

Zugesetzter Zucker34,2 g

Ballaststoffe3,4 g

Fett18,6 g

Gesättigte Fettsäuren8,6 g

Natrium144 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Griesson Chocodo Eiweiß 7,3 g · 311 kcal pro 100 g

−10,0 g Zucker−7,5 g Ges. Fettsäuren−83,0 mg Natrium
Delicia Doppelkekse Eiweiß 5,4 g · 471 kcal pro 100 g

−4,6 g Zucker−12 mg Natrium−2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumcarbonate, Backtriebmittel, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Glukosesirup, Kakaokremfüllung, Kekse, Lecithine, Magermilchpulver, Palmfett, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Monster Doppel Kekse?

100 g Monster Doppel Kekse enthalten 473 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Monster Doppel Kekse?

100 g Monster Doppel Kekse enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Monster Doppel Kekse?

100 g Monster Doppel Kekse enthalten 69,4 g Kohlenhydrate. Davon 37,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Monster Doppel Kekse?

100 g Monster Doppel Kekse enthalten 37,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Monster Doppel Kekse?

100 g Monster Doppel Kekse enthalten 144,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Monster Doppel Kekse?

100 g Monster Doppel Kekse enthalten 3,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Monster Doppel Kekse?

Die Hauptzutaten von Monster Doppel Kekse sind: Ammoniumcarbonate, Backtriebmittel, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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