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Dinkelbrötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4311501640593 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 245pro 100 g
Eiweiß: 7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 44 gpro 100 g
Fett: 4,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (75 g): 184 Kalorien. Pro 100 g: 245 Kalorien, 7,8 g Eiweiß, 4,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1025 kJ / 245 kcal	769 kJ / 184 kcal (9%)
Fett	4,2 g	3,1 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	44 g	33 g (13%)
davon Zucker	1 g	0,8 g (1%)
Ballaststoffe	6,3 g	4,7 g
Eiweiß	7,8 g	5,8 g (12%)
Salz	1,20 g	0,90 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

245 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,8 g

Kohlenhydrate44 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe6,3 g

Fett4,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium480 mg

Calcium26,6 mg

Kalium272 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dextrose, Dinkel, Dinkelmehl, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalzmehl, Hefe, Jodsalz, Kaliumiodat, Natives Olivenöl Extra, Roggenmehl, Roggensauerteig, Sojamehl, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Teig, Wasser, Weizensauerteig, Weizenstärke

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Milk, Mustard, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkelbrötchen?

100 g Dinkelbrötchen enthalten 245 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkelbrötchen?

100 g Dinkelbrötchen enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkelbrötchen?

100 g Dinkelbrötchen enthalten 44,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkelbrötchen?

100 g Dinkelbrötchen enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkelbrötchen?

100 g Dinkelbrötchen enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkelbrötchen?

100 g Dinkelbrötchen enthalten 6,258 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkelbrötchen?

Die Hauptzutaten von Dinkelbrötchen sind: Dextrose, Dinkel, Dinkelmehl, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalzmehl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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