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Knuspergebäck — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4311501630297 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 517pro 100 g
Eiweiß: 0 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50 gpro 100 g
Fett: 28,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 517 Kalorien. Pro 100 g: 517 Kalorien, 0 g Eiweiß, 28,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2163 kJ / 517 kcal	2163 kJ / 517 kcal (26%)
Fett	28,9 g	28,9 g (41%)
davon gesättigte Fettsäuren	5 g	5 g (25%)
Kohlenhydrate	50 g	50 g (19%)
davon Zucker	29,7 g	29,7 g (33%)
Ballaststoffe	3,8 g	3,8 g
Eiweiß	0 g	0 g (0%)
Salz	0,03 g	0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

517 Kalorien in 100 g

Eiweiß0 g

Kohlenhydrate50 g

Zucker29,7 g

Zugesetzter Zucker30,3 g

Ballaststoffe3,8 g

Fett28,9 g

Gesättigte Fettsäuren5 g

Cholesterin9,4 mg

Natrium12 mg

Calcium85,6 mg

Kalium315 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A27,7 mcg

Vitamin C0,9 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Nasch Natur Nice Tarts Eiweiß 7,2 g · 295 kcal pro 100 g

−16 g Zucker−3,3 g Ges. Fettsäuren−222 Kalorien
Cookie Donut Eiweiß 5,3 g · 300 kcal pro 100 g

−11,4 g Zucker−3,5 g Ges. Fettsäuren−217 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Butterreinfett, Emulgator, Erdnuss, Glukosesirup, Haferflocken, Haselnuss, Honig, Korinthische Rosinen, Lecithine, Natürliches Aroma, Palmfett, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Vollmilchpulver, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knuspergebäck?

100 g Knuspergebäck enthalten 517 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knuspergebäck?

100 g Knuspergebäck enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knuspergebäck?

100 g Knuspergebäck enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 29,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knuspergebäck?

100 g Knuspergebäck enthalten 29,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knuspergebäck?

100 g Knuspergebäck enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knuspergebäck?

100 g Knuspergebäck enthalten 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knuspergebäck?

Die Hauptzutaten von Knuspergebäck sind: Butterreinfett, Emulgator, Erdnuss, Glukosesirup, Haferflocken.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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