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Bio Hafer-Cookies — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4311501627365 Hafer Cookies Imbiss Kekse Kekse Und Kuchen Schokoladenkekse Susser Snack Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 504pro 100 g
Eiweiß: 7,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 58,8 gpro 100 g
Fett: 25,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio Hafer-Cookies 504 Kalorien, 7,1 g Eiweiß und 25,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2109 kJ / 504 kcal
Fett	25,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	12,1 g
Kohlenhydrate	58,8 g
davon Zucker	32,8 g
Ballaststoffe	4,5 g
Eiweiß	7,1 g
Salz	0,61 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

504 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,1 g

Kohlenhydrate58,8 g

Zucker32,8 g

Zugesetzter Zucker32,2 g

Ballaststoffe4,5 g

Fett25,7 g

Gesättigte Fettsäuren12,1 g

Cholesterin5,5 mg

Natrium244 mg

Calcium83,9 mg

Kalium274 mg

Eisen2,4 mg

Vitamin A10,0 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

HaferHerz Bio-Vollkorn-Haferkekse Schokolade Eiweiß 7,3 g · 459 kcal pro 100 g

−12,8 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−220 mg Natrium
BioBio Dinkel Doppel Keks Eiweiß 7,7 g · 496 kcal pro 100 g

−5,8 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−104 mg Natrium
BioBio Haferkekse mit Vollmilchschokoladen Eiweiß 7,1 g · 504 kcal pro 100 g

+0,2 g Ballaststoffe

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Emulgator, Feine Milchschokolade, Haferflocken, Invertzuckersirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Natriumcarbonate, Natürliches Vanillearoma, Palmfett, Speisesalz, Vollkornweizenmehl, Vollmilchpulver, Zucker, Zuckerrübensirup

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Hafer-Cookies?

100 g Bio Hafer-Cookies enthalten 504 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Hafer-Cookies?

100 g Bio Hafer-Cookies enthalten 7,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Hafer-Cookies?

100 g Bio Hafer-Cookies enthalten 58,8 g Kohlenhydrate. Davon 32,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Hafer-Cookies?

100 g Bio Hafer-Cookies enthalten 32,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Hafer-Cookies?

100 g Bio Hafer-Cookies enthalten 244,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Hafer-Cookies?

100 g Bio Hafer-Cookies enthalten 4,533 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Hafer-Cookies?

Die Hauptzutaten von Bio Hafer-Cookies sind: Backtriebmittel, Emulgator, Feine Milchschokolade, Haferflocken, Invertzuckersirup.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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