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Gemüse Rahmspinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 4311501614884 Spinach with cream sauce Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 51pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3 gpro 100 g
Fett: 2,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gemüse Rahmspinat 51 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	213 kJ / 51 kcal
Fett	2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	3 g
davon Zucker	1,7 g
Ballaststoffe	2,1 g
Eiweiß	3,5 g
Salz	0,86 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

51 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate3 g

Zucker1,7 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Ballaststoffe2,1 g

Fett2,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin9,5 mg

Natrium344 mg

Calcium146 mg

Kalium490 mg

Eisen3,1 mg

Vitamin A21,4 mcg

Vitamin C34,8 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürze, Guarkernmehl, Magermilchpulver, Modifizierte Stärke, Molkenerzeugnis, Rahm, Rapsöl, Speisesalz, Spinat, Verdickungsmittel, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Rahmspinat?

100 g Gemüse Rahmspinat enthalten 51 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Rahmspinat?

100 g Gemüse Rahmspinat enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Rahmspinat?

100 g Gemüse Rahmspinat enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse Rahmspinat?

100 g Gemüse Rahmspinat enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Rahmspinat?

100 g Gemüse Rahmspinat enthalten 344,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse Rahmspinat?

100 g Gemüse Rahmspinat enthalten 2,133 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüse Rahmspinat?

Die Hauptzutaten von Gemüse Rahmspinat sind: Gewürze, Guarkernmehl, Magermilchpulver, Modifizierte Stärke, Molkenerzeugnis.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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