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Landgemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 4311501603796 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 41pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,9 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Landgemüse 41 Kalorien, 2 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Celery

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	172 kJ / 41 kcal
Fett	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	5,9 g
davon Zucker	4,3 g
Ballaststoffe	4,4 g
Eiweiß	2 g
Salz	0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

41 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate5,9 g

Zucker4,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,4 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium32 mg

Calcium31,0 mg

Kalium379 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C48,6 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Karotten, Pastinake, Rosenkohl, Schwarzwurzeln, Sellerie

Allergene

Enthält: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Landgemüse?

100 g Landgemüse enthalten 41 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Landgemüse?

100 g Landgemüse enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Landgemüse?

100 g Landgemüse enthalten 5,9 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Landgemüse?

100 g Landgemüse enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Landgemüse?

100 g Landgemüse enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Landgemüse?

100 g Landgemüse enthalten 4,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Landgemüse?

Die Hauptzutaten von Landgemüse sind: Karotten, Pastinake, Rosenkohl, Schwarzwurzeln, Sellerie.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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