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Rahmspinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 g EAN 4311501464335 Spinach with cream sauce Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
52,4pro 100 g
Eiweiß
3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,3 gpro 100 g
Fett
2,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rahmspinat 52,4 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 219 kJ / 52 kcal
Fett 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 2,2 g
Eiweiß 3,5 g
Salz 0,86 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

52,4 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate3,3 g
Zucker1,8 g
Zugesetzter Zucker0,0 g
Ballaststoffe2,2 g
Fett2,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Cholesterin9,1 mg
Natrium344 mg
Calcium113 mg
Kalium449 mg
Eisen3,1 mg
Vitamin A21,2 mcg
Vitamin C34,6 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürze, Guarkernmehl, Magermilchpulver, Modifizierte Stärke, Molkenerzeugnis, Rahm, Rapsöl, Speisesalz, Spinat, Verdickungsmittel, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rahmspinat?

100 g Rahmspinat enthalten 52 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rahmspinat?

100 g Rahmspinat enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rahmspinat?

100 g Rahmspinat enthalten 3,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rahmspinat?

100 g Rahmspinat enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rahmspinat?

100 g Rahmspinat enthalten 344,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rahmspinat?

100 g Rahmspinat enthalten 2,221 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rahmspinat?

Die Hauptzutaten von Rahmspinat sind: Gewürze, Guarkernmehl, Magermilchpulver, Modifizierte Stärke, Molkenerzeugnis.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
12 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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