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Frucht Riegel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

5 x 30 g EAN 4311501045510 Riegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
320pro 100 g
Eiweiß
3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
66,7 gpro 100 g
Fett
2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 96 Kalorien. Pro 100 g: 320 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1339 kJ / 320 kcal 402 kJ / 96 kcal (5%)
Fett 2,3 g 0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 66,7 g 20,0 g (8%)
davon Zucker 48 g 14,4 g (16%)
Ballaststoffe 2,5 g 0,8 g
Eiweiß 3,3 g 1,0 g (2%)
Salz 0,01 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

320 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate66,7 g
Zucker48 g
Zugesetzter Zucker0,1 g
Ballaststoffe2,5 g
Fett2,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium2,6 mg
Calcium20,2 mg
Kalium321 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C4,0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfeldicksaft, Apfelstücke, Citronensäure, Gerstenmalzextrakt, Honig, Karamell, Kartoffelstärke, Mais, Moosbeeren, Natürliches Aroma, Oblade, Oligofructose, Rosine, Rote Bete, Sauerkirsch, Sauerkirschsaft, Sonnenblumenöl, Vollkornhafer

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frucht Riegel?

100 g Frucht Riegel enthalten 320 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frucht Riegel?

100 g Frucht Riegel enthalten 3,33 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frucht Riegel?

100 g Frucht Riegel enthalten 66,67 g Kohlenhydrate. Davon 48,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frucht Riegel?

100 g Frucht Riegel enthalten 48,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frucht Riegel?

100 g Frucht Riegel enthalten 2,568 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frucht Riegel?

100 g Frucht Riegel enthalten 2,526 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frucht Riegel?

Die Hauptzutaten von Frucht Riegel sind: Apfeldicksaft, Apfelstücke, Citronensäure, Gerstenmalzextrakt, Honig.

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