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Bauernschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4306188367628 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
223pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bauernschinken 223 Kalorien, 21 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 933 kJ / 223 kcal
Fett 15 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,2 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 21 g
Salz 4,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

223 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker2,2 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren6,2 g
Natrium1800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Bauernschinken, Buchenholzrauch, Dextrose, Geräuchert, Gewürze, Konservierungsstoff, Maltodextrin, Natriumascorbat, Natriumcitrate, Natriumnitrit, Säureregulator, Schweinefleisch, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bauernschinken?

100 g Bauernschinken enthalten 223 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bauernschinken?

100 g Bauernschinken enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bauernschinken?

100 g Bauernschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bauernschinken?

100 g Bauernschinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bauernschinken?

100 g Bauernschinken enthalten 1800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bauernschinken?

Die Hauptzutaten von Bauernschinken sind: Antioxidant, Bauernschinken, Buchenholzrauch, Dextrose, Geräuchert.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
14 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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