Dinkelbrot mit Sonnenblumenkerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

0.5 kg EAN 2100870001799 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 275pro 100 g
Eiweiß: 9,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 41 gpro 100 g
Fett: 6,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Dinkelbrot mit Sonnenblumenkerne 275 Kalorien, 9,8 g Eiweiß und 6,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1151 kJ / 275 kcal
Fett	6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Kohlenhydrate	41 g
davon Zucker	5,3 g
Eiweiß	9,8 g
Salz	1,45 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

275 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,8 g

Kohlenhydrate41 g

Zucker5,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett6,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium580 mg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Snack Day Whole grain tortilla wraps Eiweiß 24 g · 213 kcal pro 100 g

−5,3 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−340 mg Natrium
Fleischer Peanut Butter Crunch Eiweiß 10,6 g · 52,9 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−542 mg Natrium
Anker Anker Kornspitz Eiweiß 11,0 g · 246 kcal pro 100 g

−4,0 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−543 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelflocken, Dinkelvollkornflocken, Dinkelvollkornmehl, Dinkelweizen gepufft, Gemaltzen Weizenmehl, Hefe, Heizenmehl, Invertzuckersirup, Natriumacetate, Natursauerteig, Säureregulator, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Teig, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkelbrot mit Sonnenblumenkerne?

100 g Dinkelbrot mit Sonnenblumenkerne enthalten 275 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkelbrot mit Sonnenblumenkerne?

100 g Dinkelbrot mit Sonnenblumenkerne enthalten 9,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkelbrot mit Sonnenblumenkerne?

100 g Dinkelbrot mit Sonnenblumenkerne enthalten 41,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkelbrot mit Sonnenblumenkerne?

100 g Dinkelbrot mit Sonnenblumenkerne enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkelbrot mit Sonnenblumenkerne?

100 g Dinkelbrot mit Sonnenblumenkerne enthalten 580,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkelbrot mit Sonnenblumenkerne?

Die Hauptzutaten von Dinkelbrot mit Sonnenblumenkerne sind: Dinkelflocken, Dinkelvollkornflocken, Dinkelvollkornmehl, Dinkelweizen gepufft, Gemaltzen Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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