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Knuspermüsli Hafer Dinkel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 g EAN 4305720088632 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
402pro 100 g
Eiweiß
9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
56 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Knuspermüsli Hafer Dinkel 402 Kalorien, 9,5 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1682 kJ / 402 kcal
Fett 14 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,4 g
Kohlenhydrate 56 g
davon Zucker 20 g
Ballaststoffe 6,5 g
Eiweiß 9,5 g
Salz 0,06 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

402 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate56 g
Zucker20 g
Zugesetzter Zucker15,2 g
Ballaststoffe6,5 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren4,4 g
Natrium24 mg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Knuspermüsli Hafer Dinkel kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agavendicksaft, Dinkelcrunchy, Dinkelflocken, Dinkelmehl, Dinkelpops, Eine Weizenart, Hafercrunchy, Haferflocken, Honig, Kokosnuss, Meersalz, Rohrohrzucker, Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl Kokosraspeln

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli Hafer Dinkel?

100 g Knuspermüsli Hafer Dinkel enthalten 402 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knuspermüsli Hafer Dinkel?

100 g Knuspermüsli Hafer Dinkel enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knuspermüsli Hafer Dinkel?

100 g Knuspermüsli Hafer Dinkel enthalten 56,0 g Kohlenhydrate. Davon 20,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knuspermüsli Hafer Dinkel?

100 g Knuspermüsli Hafer Dinkel enthalten 20,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knuspermüsli Hafer Dinkel?

100 g Knuspermüsli Hafer Dinkel enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knuspermüsli Hafer Dinkel?

100 g Knuspermüsli Hafer Dinkel enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knuspermüsli Hafer Dinkel?

Die Hauptzutaten von Knuspermüsli Hafer Dinkel sind: Agavendicksaft, Dinkelcrunchy, Dinkelflocken, Dinkelmehl, Dinkelpops.

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