Tegut Bio

Teigtaschen Ricotta-Spinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4305720074567 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
153pro 100 g
Eiweiß
7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17 gpro 100 g
Fett
5,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (250 g): 382 Kalorien. Pro 100 g: 153 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 5,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 640 kJ / 153 kcal 1600 kJ / 383 kcal (19%)
Fett 5,6 g 14 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 8 g (40%)
Kohlenhydrate 17 g 42,5 g (16%)
davon Zucker 0,5 g 1,2 g (1%)
Ballaststoffe 1,9 g 4,8 g
Eiweiß 7,3 g 18,2 g (37%)
Salz 1,38 g 3,44 g (57%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate17 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe1,9 g
Fett5,6 g
Gesättigte Fettsäuren3,2 g
Natrium551 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Teigtaschen Ricotta-Spinat kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teigtaschen Ricotta-Spinat?

100 g Teigtaschen Ricotta-Spinat enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Teigtaschen Ricotta-Spinat?

100 g Teigtaschen Ricotta-Spinat enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Teigtaschen Ricotta-Spinat?

100 g Teigtaschen Ricotta-Spinat enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Teigtaschen Ricotta-Spinat?

100 g Teigtaschen Ricotta-Spinat enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Teigtaschen Ricotta-Spinat?

100 g Teigtaschen Ricotta-Spinat enthalten 551,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Teigtaschen Ricotta-Spinat?

100 g Teigtaschen Ricotta-Spinat enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Tegut Bio

Nährwerte weiterer Produkte von Tegut Bio:

Alle Produkte von Tegut Bio →