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Rote Linsen Burger — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4305615677934 Gemüsebratling Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
315pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
48 gpro 100 g
Fett
2,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rote Linsen Burger 315 Kalorien, 18 g Eiweiß und 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1318 kJ / 315 kcal
Fett 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 48 g
davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 15 g
Eiweiß 18 g
Salz 2,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

315 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate48 g
Zucker4,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe15 g
Fett2,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Cholesterin0,5 mg
Natrium840 mg
Calcium29,8 mg
Kalium506 mg
Eisen4,2 mg
Vitamin A0,0 mcg
Vitamin C3,7 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Knoblauch, Kreuzkümmel, Maisgrieß, Meersalz, Paprika, Petersilie, Pfeffer, Pulse, Rote Linsen, Tomate, Vollkorn-Haferflocken, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Linsen Burger?

100 g Rote Linsen Burger enthalten 315 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Linsen Burger?

100 g Rote Linsen Burger enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Linsen Burger?

100 g Rote Linsen Burger enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Linsen Burger?

100 g Rote Linsen Burger enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Linsen Burger?

100 g Rote Linsen Burger enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Linsen Burger?

100 g Rote Linsen Burger enthalten 15,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Linsen Burger?

Die Hauptzutaten von Rote Linsen Burger sind: Knoblauch, Kreuzkümmel, Maisgrieß, Meersalz, Paprika.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
12 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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