ener Bio

Tomate & Oregano — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

30g EAN 4305615665399 Riegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 352pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 43 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (30 g): 106 Kalorien. Pro 100 g: 352 Kalorien, 11 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1473 kJ / 352 kcal	442 kJ / 106 kcal (5%)
Fett	13 g	3,9 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g	0,7 g (3%)
Kohlenhydrate	43 g	12,9 g (5%)
davon Zucker	30 g	9 g (10%)
Ballaststoffe	2,9 g	0,9 g
Eiweiß	11 g	3,3 g (7%)
Salz	0,97 g	0,29 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

352 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate43 g

Zucker30 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium388 mg

Calcium33,8 mg

Kalium371 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C6,3 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Tomate & Oregano kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Cashewkerne, Gemüseanteil, Karotten, Karottensaftkonzentrat, Meersalz, Oregano, Sonnenblumenöl, Sultana, Tomate

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomate & Oregano?

100 g Tomate & Oregano enthalten 352 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomate & Oregano?

100 g Tomate & Oregano enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomate & Oregano?

100 g Tomate & Oregano enthalten 43,0 g Kohlenhydrate. Davon 30,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomate & Oregano?

100 g Tomate & Oregano enthalten 30,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomate & Oregano?

100 g Tomate & Oregano enthalten 388,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomate & Oregano?

100 g Tomate & Oregano enthalten 2,851 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomate & Oregano?

Die Hauptzutaten von Tomate & Oregano sind: Cashewkerne, Gemüseanteil, Karotten, Karottensaftkonzentrat, Meersalz.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von ener Bio

Nährwerte weiterer Produkte von ener Bio:

Alle Produkte von ener Bio →