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Gelderländer Rauchfleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 20971489 Gelderländer Rauchfleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 268pro 100 g
Eiweiß: 16,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 22 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gelderländer Rauchfleisch 268 Kalorien, 16,5 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1121 kJ / 268 kcal
Fett	22 g
davon gesättigte Fettsäuren	9 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	1 g
Eiweiß	16,5 g
Salz	4 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

268 Kalorien in 100 g

Eiweiß16,5 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker2 g

Fett22 g

Gesättigte Fettsäuren9 g

Natrium1600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Saint Alby Poitrine cuite fumée Eiweiß 28,1 g · 200 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−5,6 g Ges. Fettsäuren−1554 mg Natrium
Lackmann Kopenka c yechokom Eiweiß 19 g · 242 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−520 mg Natrium
Meine Metzgerei Gegarter Schweinebauch Eiweiß 19 g · 231 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−600 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürze, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Reifungskulturen, Schweinefleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gelderländer Rauchfleisch?

100 g Gelderländer Rauchfleisch enthalten 268 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gelderländer Rauchfleisch?

100 g Gelderländer Rauchfleisch enthalten 16,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gelderländer Rauchfleisch?

100 g Gelderländer Rauchfleisch enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gelderländer Rauchfleisch?

100 g Gelderländer Rauchfleisch enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gelderländer Rauchfleisch?

100 g Gelderländer Rauchfleisch enthalten 1600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gelderländer Rauchfleisch?

Die Hauptzutaten von Gelderländer Rauchfleisch sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürze, Jodsalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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