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Basis-Müsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750 g EAN 4300175516921 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 373pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 56,4 gpro 100 g
Fett: 8,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Basis-Müsli 373 Kalorien, 13 g Eiweiß und 8,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1561 kJ / 373 kcal
Fett	8,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	56,4 g
davon Zucker	1,2 g
Ballaststoffe	11,3 g
Eiweiß	13 g
Salz	0,23 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

373 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate56,4 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe11,3 g

Fett8,1 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium91,4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−91,0 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Amaranth, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Vollkorn-Gerstenflocken, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorndinkelflocken, Vollkornroggen

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds

Kann enthalten: Lupin, Milk, Nuts, Soybeans, Erdenüsse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basis-Müsli?

100 g Basis-Müsli enthalten 373 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basis-Müsli?

100 g Basis-Müsli enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basis-Müsli?

100 g Basis-Müsli enthalten 56,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basis-Müsli?

100 g Basis-Müsli enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basis-Müsli?

100 g Basis-Müsli enthalten 91,44 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Basis-Müsli?

100 g Basis-Müsli enthalten 11,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Basis-Müsli?

Die Hauptzutaten von Basis-Müsli sind: Amaranth, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Sesam.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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