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Buttergemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4300175489799 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 120pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,8 gpro 100 g
Fett: 7,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 180 Kalorien. Pro 100 g: 120 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 7,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	502 kJ / 120 kcal	753 kJ / 180 kcal (9%)
Fett	7,8 g	11,7 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,1 g	7,7 g (38%)
Kohlenhydrate	6,8 g	10,2 g (4%)
davon Zucker	3 g	4,5 g (5%)
Ballaststoffe	4,7 g	7,0 g
Eiweiß	3,2 g	4,8 g (10%)
Salz	0,94 g	1,41 g (24%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

120 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate6,8 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,7 g

Fett7,8 g

Gesättigte Fettsäuren5,1 g

Natrium376 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Supersweet Sweetcorn Eiweiß 3,6 g · 77 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−4,9 g Ges. Fettsäuren−376 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Blumenkohl, Butter Meersalz, Erbse, Gewürze, Karotten, Mais, Maisstärke, Petersilie

Allergene

Kann enthalten: Celery, Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 120 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 376,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 4,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Buttergemüse?

Die Hauptzutaten von Buttergemüse sind: Blumenkohl, Butter Meersalz, Erbse, Gewürze, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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