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best date you'll ever have — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

40 g EAN 4270002798939 Riegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
404pro 100 g
Eiweiß
11,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
43,1 gpro 100 g
Fett
19,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 81 Kalorien. Pro 100 g: 404 Kalorien, 11,3 g Eiweiß, 19,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1690 kJ / 404 kcal 338 kJ / 81 kcal (4%)
Fett 19,7 g 3,9 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,5 g 1,1 g (6%)
Kohlenhydrate 43,1 g 8,6 g (3%)
davon Zucker 30,1 g 6,0 g (7%)
Ballaststoffe 7,2 g 1,4 g
Eiweiß 11,3 g 2,3 g (5%)
Salz 0,84 g 0,17 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

404 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate43,1 g
Zucker30,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,2 g
Fett19,7 g
Gesättigte Fettsäuren5,5 g
Natrium336 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dattel, Dattel Paste, Dunkle Schokoladen Kuvertüre, Erdnuss, Erythrit, Geröstete Erdnüsse, Hafermehl, Kakaobutter, Kakaomasse, Meersalz, Süßungsmittel, Vanille

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat best date you'll ever have?

100 g best date you'll ever have enthalten 404 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält best date you'll ever have?

100 g best date you'll ever have enthalten 11,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält best date you'll ever have?

100 g best date you'll ever have enthalten 43,1 g Kohlenhydrate. Davon 30,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält best date you'll ever have?

100 g best date you'll ever have enthalten 30,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält best date you'll ever have?

100 g best date you'll ever have enthalten 336,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält best date you'll ever have?

100 g best date you'll ever have enthalten 7,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von best date you'll ever have?

Die Hauptzutaten von best date you'll ever have sind: Dattel, Dattel Paste, Dunkle Schokoladen Kuvertüre, Erdnuss, Erythrit.

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