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Tempeh geräuchert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220 g EAN 4262414240007 Glutenfrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
168pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,2 gpro 100 g
Fett
7,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Tempeh geräuchert 168 Kalorien, 20 g Eiweiß und 7,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 703 kJ / 168 kcal
Fett 7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Kohlenhydrate 2,2 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 6,2 g
Eiweiß 20 g
Salz 0,65 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

168 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate2,2 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,2 g
Fett7,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Natrium260 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calciumsulfat, Gemüsekonzentrat, Hefeextrakt, Milchfermenten, Rauchsalz, Rhizopus, Sojabohne, Tempeh, Tempeh-Kultur, Wasser

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tempeh geräuchert?

100 g Tempeh geräuchert enthalten 168 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tempeh geräuchert?

100 g Tempeh geräuchert enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tempeh geräuchert?

100 g Tempeh geräuchert enthalten 2,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tempeh geräuchert?

100 g Tempeh geräuchert enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tempeh geräuchert?

100 g Tempeh geräuchert enthalten 260,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tempeh geräuchert?

100 g Tempeh geräuchert enthalten 6,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tempeh geräuchert?

Die Hauptzutaten von Tempeh geräuchert sind: Calciumsulfat, Gemüsekonzentrat, Hefeextrakt, Milchfermenten, Rauchsalz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
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Nährwertverteilung

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