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original Kimchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220g EAN 4260650731051 Eingelegtes Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 38pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,7 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (240 g): 91 Kalorien. Pro 100 g: 38 Kalorien, 2 g Eiweiß, 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 240 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	159 kJ / 38 kcal	382 kJ / 91 kcal (5%)
Fett	0,3 g	0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	6,7 g	16,1 g (6%)
davon Zucker	0,4 g	1,0 g (1%)
Ballaststoffe	1,1 g	2,7 g
Eiweiß	2 g	4,8 g (10%)
Salz	2,64 g	6,34 g (106%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate6,7 g

Zucker0,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium1056 mg

Calcium80,3 mg

Kalium247 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C39,8 mg

Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,1 g Zucker−1016 mg Natrium−19 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Chinakohl, Ingwer, Knoblauch, Lauch, Meerrettich, Meersalz, Paprika, Peperoni, Rettich, Rote Bete

Allergene

Enthält: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat original Kimchi?

100 g original Kimchi enthalten 38 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält original Kimchi?

100 g original Kimchi enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält original Kimchi?

100 g original Kimchi enthalten 6,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält original Kimchi?

100 g original Kimchi enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält original Kimchi?

100 g original Kimchi enthalten 1056,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält original Kimchi?

100 g original Kimchi enthalten 1,108 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von original Kimchi?

Die Hauptzutaten von original Kimchi sind: Chinakohl, Ingwer, Knoblauch, Lauch, Meerrettich.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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