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Space Flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4260582961823 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 380pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 85 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 380 Kalorien. Pro 100 g: 380 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1590 kJ / 380 kcal	1590 kJ / 380 kcal (19%)
Fett	1,2 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	85 g	85 g (33%)
davon Zucker	15 g	15 g (17%)
Ballaststoffe	2,3 g	2,3 g
Eiweiß	6,5 g	6,5 g (13%)
Salz	0,05 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

380 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate85 g

Zucker15 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium20 mg

Calcium41,0 mg

Kalium398 mg

Eisen2,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,6 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dattel, Lecithine, Mais, Meersalz, Rieselhilfe

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Lupin, Milk, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Space Flakes?

100 g Space Flakes enthalten 380 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Space Flakes?

100 g Space Flakes enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Space Flakes?

100 g Space Flakes enthalten 85,0 g Kohlenhydrate. Davon 15,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Space Flakes?

100 g Space Flakes enthalten 15,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Space Flakes?

100 g Space Flakes enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Space Flakes?

100 g Space Flakes enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Space Flakes?

Die Hauptzutaten von Space Flakes sind: Dattel, Lecithine, Mais, Meersalz, Rieselhilfe.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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