Tender Crunch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180 g EAN 4260380666760 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 209pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Tender Crunch 209 Kalorien, 11 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	874 kJ / 209 kcal
Fett	10 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	16 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	5,3 g
Eiweiß	11 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

209 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,9 g

Ballaststoffe5,3 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium520 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Edeka Tofu classic Eiweiß 13,1 g · 106 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−516 mg Natrium−103 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dextrose, Erbsenprotein, Gerstenmalzextrakt, Gewürze, Glutenfreie Haferspelzfasern, Hefe, Maisflakes, Maismehl, Maisstärke, Methylcellulose, Natürliches Aroma, Rapsöl, Sojamehl, Sojaproteinisolat, Speisesalz, Texturierte Pflanzenproteinzubereitung, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Weizenprotein, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tender Crunch?

100 g Tender Crunch enthalten 209 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tender Crunch?

100 g Tender Crunch enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tender Crunch?

100 g Tender Crunch enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tender Crunch?

100 g Tender Crunch enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tender Crunch?

100 g Tender Crunch enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tender Crunch?

100 g Tender Crunch enthalten 5,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tender Crunch?

Die Hauptzutaten von Tender Crunch sind: Dextrose, Erbsenprotein, Gerstenmalzextrakt, Gewürze, Glutenfreie Haferspelzfasern.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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