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Banane Schoko Porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

45 g EAN 4260188787650 Haferbrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 395pro 100 g
Eiweiß: 12,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 58,6 gpro 100 g
Fett: 10,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (45 g): 178 Kalorien. Pro 100 g: 395 Kalorien, 12,1 g Eiweiß, 10,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1653 kJ / 395 kcal	744 kJ / 178 kcal (9%)
Fett	10,6 g	4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,1 g	1,8 g (9%)
Kohlenhydrate	58,6 g	26,4 g (10%)
davon Zucker	11 g	5,0 g (6%)
Ballaststoffe	8,8 g	4,0 g
Eiweiß	12,1 g	5,4 g (11%)
Salz	0,04 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

395 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,1 g

Kohlenhydrate58,6 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker6,4 g

Ballaststoffe8,8 g

Fett10,6 g

Gesättigte Fettsäuren4,1 g

Natrium16 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bananen, Feine Haferflocken, Kakaobutter, Kakaomasse, Magermilchpulver, Milchschokolade, Rahm, Rohrohrzucker, Vanilleextrakt, Vollmilchpulver

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Banane Schoko Porridge?

100 g Banane Schoko Porridge enthalten 395 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Banane Schoko Porridge?

100 g Banane Schoko Porridge enthalten 12,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Banane Schoko Porridge?

100 g Banane Schoko Porridge enthalten 58,6 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Banane Schoko Porridge?

100 g Banane Schoko Porridge enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Banane Schoko Porridge?

100 g Banane Schoko Porridge enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Banane Schoko Porridge?

100 g Banane Schoko Porridge enthalten 8,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Banane Schoko Porridge?

Die Hauptzutaten von Banane Schoko Porridge sind: Bananen, Feine Haferflocken, Kakaobutter, Kakaomasse, Magermilchpulver.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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