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Lauch Flammkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

260 g EAN 4260100262265 Flammkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
208pro 100 g
Eiweiß
8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
24 gpro 100 g
Fett
8,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lauch Flammkuchen 208 Kalorien, 8 g Eiweiß und 8,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 870 kJ / 208 kcal
Fett 8,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g
Kohlenhydrate 24 g
davon Zucker 4,4 g
Eiweiß 8 g
Salz 0,85 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

208 Kalorien in 100 g
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate24 g
Zucker4,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett8,5 g
Gesättigte Fettsäuren4,6 g
Natrium340 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Crème fraîche, Emmentaler, Hefe Belag, Lauch, Maisstärke, Meersalz, Quark, Roggenmehl, Sonnenblumenöl, Teig, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lauch Flammkuchen?

100 g Lauch Flammkuchen enthalten 208 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lauch Flammkuchen?

100 g Lauch Flammkuchen enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lauch Flammkuchen?

100 g Lauch Flammkuchen enthalten 24,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lauch Flammkuchen?

100 g Lauch Flammkuchen enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lauch Flammkuchen?

100 g Lauch Flammkuchen enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Lauch Flammkuchen?

Die Hauptzutaten von Lauch Flammkuchen sind: Crème fraîche, Emmentaler, Hefe Belag, Lauch, Maisstärke.

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