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Thunfisch Salat Linsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160g EAN 4260057141156 Linsengerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
129pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Thunfisch Salat Linsen 129 Kalorien, 11 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 541 kJ / 129 kcal
Fett 13 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 10 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 3,4 g
Eiweiß 11 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

129 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,4 g
Fett13 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Cholesterin8,1 mg
Natrium520 mg
Calcium18,7 mg
Kalium238 mg
Eisen1,0 mg
Vitamin A61,0 mcg
Vitamin C2,2 mg
Vitamin D1,8 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Echter Bonito, Gelbe Karotten, Linse, Maiskeimöl, Natürliche Thymian, Pulse, Speisesalz, Tomate, Und Pfefferaromen

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Salat Linsen?

100 g Thunfisch Salat Linsen enthalten 129 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch Salat Linsen?

100 g Thunfisch Salat Linsen enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch Salat Linsen?

100 g Thunfisch Salat Linsen enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch Salat Linsen?

100 g Thunfisch Salat Linsen enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch Salat Linsen?

100 g Thunfisch Salat Linsen enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfisch Salat Linsen?

100 g Thunfisch Salat Linsen enthalten 3,402 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfisch Salat Linsen?

Die Hauptzutaten von Thunfisch Salat Linsen sind: Echter Bonito, Gelbe Karotten, Linse, Maiskeimöl, Natürliche Thymian.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
9 Zutaten
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Nährwertverteilung

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