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Vollkorntoast — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4260051655055 Toastbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 250pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 44 gpro 100 g
Fett: 4,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Vollkorntoast 250 Kalorien, 8,8 g Eiweiß und 4,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1046 kJ / 250 kcal
Fett	4,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	44 g
davon Zucker	1,8 g
Ballaststoffe	6 g
Eiweiß	8,8 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

250 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate44 g

Zucker1,8 g

Zugesetzter Zucker0,7 g

Ballaststoffe6 g

Fett4,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Prozis Lean Bread Wholegrain Eiweiß 16 g · 233 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Acerolakirschsaftpulver, Gerstenmalz, Hefe, Natursauerteig, Roggen, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Teig, Vollkornweizenmehl, Vollrohrzucker, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl Type 550

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vollkorntoast?

100 g Vollkorntoast enthalten 250 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vollkorntoast?

100 g Vollkorntoast enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollkorntoast?

100 g Vollkorntoast enthalten 44,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vollkorntoast?

100 g Vollkorntoast enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollkorntoast?

100 g Vollkorntoast enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vollkorntoast?

100 g Vollkorntoast enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vollkorntoast?

Die Hauptzutaten von Vollkorntoast sind: Acerolakirschsaftpulver, Gerstenmalz, Hefe, Natursauerteig, Roggen.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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