Scharnis

Quarkkeulchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4260048721053 Kartoffelzubereitungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
156pro 100 g
Eiweiß
6,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
24,4 gpro 100 g
Fett
2,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Quarkkeulchen 156 Kalorien, 6,4 g Eiweiß und 2,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 653 kJ / 156 kcal
Fett 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 24,4 g
davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 2,4 g
Eiweiß 6,4 g
Salz 0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

156 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate24,4 g
Zucker4,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,4 g
Fett2,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin22,4 mg
Natrium200 mg
Calcium167 mg
Kalium341 mg
Eisen0,6 mg
Vitamin A56,5 mcg
Vitamin C1,7 mg
Vitamin D0,1 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Ei, Gewürze, Kartoffel, Quark, Rosine, Säuerungsmittel, Speisesalz, Vanille, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quarkkeulchen?

100 g Quarkkeulchen enthalten 156 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quarkkeulchen?

100 g Quarkkeulchen enthalten 6,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quarkkeulchen?

100 g Quarkkeulchen enthalten 24,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quarkkeulchen?

100 g Quarkkeulchen enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quarkkeulchen?

100 g Quarkkeulchen enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quarkkeulchen?

100 g Quarkkeulchen enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Quarkkeulchen?

Die Hauptzutaten von Quarkkeulchen sind: Citronensäure, Ei, Gewürze, Kartoffel, Quark.

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