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Kartoffeltaschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 20575717 Kartoffelzubereitungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 182pro 100 g
Eiweiß: 1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 19,5 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (120 g): 218 Kalorien. Pro 100 g: 182 Kalorien, 1,5 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	761 kJ / 182 kcal	914 kJ / 218 kcal (11%)
Fett	10 g	12 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,8 g	4,6 g (23%)
Kohlenhydrate	19,5 g	23,4 g (9%)
davon Zucker	1,5 g	1,8 g (2%)
Eiweiß	1,5 g	1,8 g (4%)
Salz	2,50 g	3 g (50%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

182 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,5 g

Kohlenhydrate19,5 g

Zucker1,5 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren3,8 g

Natrium1000 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

bofrost Vollwert Gemüse Puffer Eiweiß 4,1 g · 138 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−560 mg Natrium
Lidl mini krieltjes gekruid indian curry Eiweiß 2 g · 80 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−3,8 g Ges. Fettsäuren−824 mg Natrium
Tegut Kartoffel-puffer Eiweiß 2,8 g · 93 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−3,5 g Ges. Fettsäuren−688 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffeltaschen?

100 g Kartoffeltaschen enthalten 182 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffeltaschen?

100 g Kartoffeltaschen enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffeltaschen?

100 g Kartoffeltaschen enthalten 19,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffeltaschen?

100 g Kartoffeltaschen enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffeltaschen?

100 g Kartoffeltaschen enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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