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Graved Lachs, Mariniert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g (mit Sauce) EAN 4260046746010 Räucherlachs aus Aquakultur Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
175pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (75 g): 131 Kalorien. Pro 100 g: 175 Kalorien, 18 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 732 kJ / 175 kcal 549 kJ / 131 kcal (7%)
Fett 11 g 8,2 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 1,4 g (7%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 18 g 13,5 g (27%)
Salz 3 g 2,25 g (38%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

175 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0,1 g
Ballaststoffe0 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium1200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Graved Lachs, Mariniert kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Dill, Graved Lachs, Lachs, Rapsöl, Senf Dill Sauce, Senfsaaten, Speisesalz, Wasser, Zuckei, Zucker

Allergene

Enthält: Fish, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graved Lachs, Mariniert?

100 g Graved Lachs, Mariniert enthalten 175 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Graved Lachs, Mariniert?

100 g Graved Lachs, Mariniert enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Graved Lachs, Mariniert?

100 g Graved Lachs, Mariniert enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Graved Lachs, Mariniert?

100 g Graved Lachs, Mariniert enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Graved Lachs, Mariniert?

100 g Graved Lachs, Mariniert enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Graved Lachs, Mariniert?

100 g Graved Lachs, Mariniert enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Graved Lachs, Mariniert?

Die Hauptzutaten von Graved Lachs, Mariniert sind: Branntweinessig, Dill, Graved Lachs, Lachs, Rapsöl.

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