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Spinat walnuss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135g EAN 4260042318969 Hersteller: Bio Company pflanzliche Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 199pro 100 g
Eiweiß: 4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,4 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spinat walnuss 199 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	833 kJ / 199 kcal
Fett	18 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g
Kohlenhydrate	4,4 g
davon Zucker	2,1 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	4,5 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

199 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,5 g

Kohlenhydrate4,4 g

Zucker2,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium55,7 mg

Kalium273 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C14,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Johannisbrotkemme Muskat, Kartoffelstärke, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Senf, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Spinat, Steinsalz Agavendicksaft, Toronensaftkonzentrat, Verdickungsmittel, Walnuss, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinat walnuss?

100 g Spinat walnuss enthalten 199 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spinat walnuss?

100 g Spinat walnuss enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinat walnuss?

100 g Spinat walnuss enthalten 4,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spinat walnuss?

100 g Spinat walnuss enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinat walnuss?

100 g Spinat walnuss enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spinat walnuss?

100 g Spinat walnuss enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spinat walnuss?

Die Hauptzutaten von Spinat walnuss sind: Johannisbrotkemme Muskat, Kartoffelstärke, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Senf.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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