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Hanf Aufstrich Heimisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135g EAN 4260004182577 Aufstrich Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 465pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,6 gpro 100 g
Fett: 44 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hanf Aufstrich Heimisch 465 Kalorien, 12 g Eiweiß und 44 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1946 kJ / 465 kcal
Fett	44 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,4 g
Kohlenhydrate	4,6 g
davon Zucker	3,5 g
Eiweiß	12 g
Salz	2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

465 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate4,6 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett44 g

Gesättigte Fettsäuren3,4 g

Natrium880 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−2,3 g Zucker−560 mg Natrium−203 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hanfsamen, Karotten, Kartoffelflocken, Kümmel, Lauch, Rapsöl, Senfsaaten, Steinsalz, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hanf Aufstrich Heimisch?

100 g Hanf Aufstrich Heimisch enthalten 465 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hanf Aufstrich Heimisch?

100 g Hanf Aufstrich Heimisch enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hanf Aufstrich Heimisch?

100 g Hanf Aufstrich Heimisch enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hanf Aufstrich Heimisch?

100 g Hanf Aufstrich Heimisch enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hanf Aufstrich Heimisch?

100 g Hanf Aufstrich Heimisch enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Hanf Aufstrich Heimisch?

Die Hauptzutaten von Hanf Aufstrich Heimisch sind: Hanfsamen, Karotten, Kartoffelflocken, Kümmel, Lauch.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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