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Tamari • Protein-Nuss-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160g EAN 4255582815474 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
513pro 100 g
Eiweiß
30 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
36 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Tamari • Protein-Nuss-Mix 513 Kalorien, 30 g Eiweiß und 36 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2146 kJ / 513 kcal
Fett 36 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,4 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 6,2 g
Ballaststoffe 11 g
Eiweiß 30 g
Salz 2,95 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

513 Kalorien in 100 g
Eiweiß30 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker6,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe11 g
Fett36 g
Gesättigte Fettsäuren5,4 g
Cholesterin0 mg
Natrium1180 mg
Calcium169 mg
Kalium1132 mg
Eisen9,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,8 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cashewkerne, Mandelkerne, Meersalz, Mirin, Reis, Sojabohne, Süßreis, Tamari, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tamari • Protein-Nuss-Mix?

100 g Tamari • Protein-Nuss-Mix enthalten 513 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tamari • Protein-Nuss-Mix?

100 g Tamari • Protein-Nuss-Mix enthalten 30,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tamari • Protein-Nuss-Mix?

100 g Tamari • Protein-Nuss-Mix enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tamari • Protein-Nuss-Mix?

100 g Tamari • Protein-Nuss-Mix enthalten 6,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tamari • Protein-Nuss-Mix?

100 g Tamari • Protein-Nuss-Mix enthalten 1180,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tamari • Protein-Nuss-Mix?

100 g Tamari • Protein-Nuss-Mix enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tamari • Protein-Nuss-Mix?

Die Hauptzutaten von Tamari • Protein-Nuss-Mix sind: Cashewkerne, Mandelkerne, Meersalz, Mirin, Reis.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
9 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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