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Cornflakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375g EAN 4250780307875 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 374pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 81 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 374 Kalorien. Pro 100 g: 374 Kalorien, 8 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1565 kJ / 374 kcal	1565 kJ / 374 kcal (19%)
Fett	1 g	1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	81 g	81 g (31%)
davon Zucker	2 g	2 g (2%)
Ballaststoffe	3,5 g	3,5 g
Eiweiß	8 g	8 g (16%)
Salz	2 g	2 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

374 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate81 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium800 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emulgator, Extrakt, Gerstenmalz, Mais, Meersalz, Sonnenblumenlecithine

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Milch und sojaerzeugnisse und sesamsamen enthalten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 374 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 81,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cornflakes?

Die Hauptzutaten von Cornflakes sind: Emulgator, Extrakt, Gerstenmalz, Mais, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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