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Fettarme Milch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 l EAN 4250780301019 Frischmilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
47,5pro 100 ml
Eiweiß
3,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
5 gpro 100 ml
Fett
1,5 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Fettarme Milch 47,5 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 199 kJ / 48 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 5 g
davon Zucker 5 g
Eiweiß 3,5 g
Salz 0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

47,5 Kalorien in 100 ml
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate5 g
Zucker5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium52 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Magermilch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fettarme Milch?

100 g Fettarme Milch enthalten 48 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fettarme Milch?

100 g Fettarme Milch enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fettarme Milch?

100 g Fettarme Milch enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fettarme Milch?

100 g Fettarme Milch enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fettarme Milch?

100 g Fettarme Milch enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Fettarme Milch?

Die Hauptzutaten von Fettarme Milch sind: Magermilch.

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1 Zutat
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