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Gemüße-Spieße mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1340g EAN 20445669 Banderillas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 33pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,2 gpro 100 g
Fett: 2,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gemüße-Spieße mild 33 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 2,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	138 kJ / 33 kcal
Fett	2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	0,2 g
davon Zucker	0,1 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	0,8 g
Salz	3 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

33 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate0,2 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett2,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium1200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

PVG Pfalz Verpackungs-GmbH Feldsalat Eiweiß 2 g · 16,8 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−1197 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Categoria Comercial, Citronensäure, Cornichons, Essig, Gemüsepaprika, Geschmacksverstärker, Mononatriumglutamat, Oliven, Primera, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser, Winterzwiebel

Allergene

Kann enthalten: Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüße-Spieße mild?

100 g Gemüße-Spieße mild enthalten 33 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüße-Spieße mild?

100 g Gemüße-Spieße mild enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüße-Spieße mild?

100 g Gemüße-Spieße mild enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüße-Spieße mild?

100 g Gemüße-Spieße mild enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüße-Spieße mild?

100 g Gemüße-Spieße mild enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüße-Spieße mild?

100 g Gemüße-Spieße mild enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüße-Spieße mild?

Die Hauptzutaten von Gemüße-Spieße mild sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Categoria Comercial, Citronensäure, Cornichons.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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