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Riesen Fisch-Sticks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6pcs EAN 4250241204033 Fischzubereitungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
200pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21 gpro 100 g
Fett
7,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (60 g): 120 Kalorien. Pro 100 g: 200 Kalorien, 12 g Eiweiß, 7,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält FishEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 837 kJ / 200 kcal 502 kJ / 120 kcal (6%)
Fett 7,4 g 4,4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 21 g 12,6 g (5%)
davon Zucker 0,7 g 0,4 g (0%)
Ballaststoffe 0,8 g 0,5 g
Eiweiß 12 g 7,2 g (14%)
Salz 0,89 g 0,53 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

200 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate21 g
Zucker0,7 g
Zugesetzter Zucker3,4 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett7,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Cholesterin27,1 mg
Natrium356 mg
Calcium28,9 mg
Kalium261 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A2,2 mcg
Vitamin C0,0 mg
Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Dextrose, Hefe, Paniermehl, Paprika, Rapsöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Fish, Gluten

Kann enthalten: Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Riesen Fisch-Sticks?

100 g Riesen Fisch-Sticks enthalten 200 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Riesen Fisch-Sticks?

100 g Riesen Fisch-Sticks enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Riesen Fisch-Sticks?

100 g Riesen Fisch-Sticks enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Riesen Fisch-Sticks?

100 g Riesen Fisch-Sticks enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Riesen Fisch-Sticks?

100 g Riesen Fisch-Sticks enthalten 356,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Riesen Fisch-Sticks?

100 g Riesen Fisch-Sticks enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Riesen Fisch-Sticks?

Die Hauptzutaten von Riesen Fisch-Sticks sind: Alaska-Seelachsfilet, Dextrose, Hefe, Paniermehl, Paprika.

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