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Bio Kartoffel Lauch Suppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

380 ml EAN 4250073460416 Suppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 54pro 100 ml
Eiweiß: 2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 6,6 gpro 100 ml
Fett: 2 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Bio Kartoffel Lauch Suppe 54 Kalorien, 2 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	226 kJ / 54 kcal
Fett	2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Kohlenhydrate	6,6 g
davon Zucker	1 g
Ballaststoffe	1,6 g
Eiweiß	2 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

54 Kalorien in 100 ml

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate6,6 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium400 mg

Calcium17,6 mg

Kalium164 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Demeter Gockel Fond Eiweiß 3 g · 13 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Karotten, Kartoffel, Kokosnusscreme, Lauch, Paprika edelsüß, Pulse, Rote Linsen, Schwarzer Pfeffer, Steinsalz, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Celery, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Kartoffel Lauch Suppe?

100 g Bio Kartoffel Lauch Suppe enthalten 54 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Kartoffel Lauch Suppe?

100 g Bio Kartoffel Lauch Suppe enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Kartoffel Lauch Suppe?

100 g Bio Kartoffel Lauch Suppe enthalten 6,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Kartoffel Lauch Suppe?

100 g Bio Kartoffel Lauch Suppe enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Kartoffel Lauch Suppe?

100 g Bio Kartoffel Lauch Suppe enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Kartoffel Lauch Suppe?

100 g Bio Kartoffel Lauch Suppe enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Kartoffel Lauch Suppe?

Die Hauptzutaten von Bio Kartoffel Lauch Suppe sind: Karotten, Kartoffel, Kokosnusscreme, Lauch, Paprika edelsüß.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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