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Spinat-Cashew Taschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4104420228061 Gefüllte Nudeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 245pro 100 g
Eiweiß: 4,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spinat-Cashew Taschen 245 Kalorien, 4,9 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1025 kJ / 245 kcal
Fett	15 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g
Kohlenhydrate	21 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	3 g
Eiweiß	4,9 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

245 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,9 g

Kohlenhydrate21 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Schwinn Tiefkühlkost GmbH Teigtaschen mit Kartoffelfüllung Eiweiß 4,9 g · 204 kcal pro 100 g

−0,9 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium−40,6 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Belag, Blattspinat, Cashewkerne, Dinkelmehl, Kartoffelflocken, Knoblauch, Pfeffer, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Speisesalz Dinkel Ist Eine Urweizenart, Teig, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Nuts

Kann enthalten: Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinat-Cashew Taschen?

100 g Spinat-Cashew Taschen enthalten 245 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spinat-Cashew Taschen?

100 g Spinat-Cashew Taschen enthalten 4,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinat-Cashew Taschen?

100 g Spinat-Cashew Taschen enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spinat-Cashew Taschen?

100 g Spinat-Cashew Taschen enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinat-Cashew Taschen?

100 g Spinat-Cashew Taschen enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spinat-Cashew Taschen?

100 g Spinat-Cashew Taschen enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spinat-Cashew Taschen?

Die Hauptzutaten von Spinat-Cashew Taschen sind: Belag, Blattspinat, Cashewkerne, Dinkelmehl, Kartoffelflocken.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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