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Karotten Kokos Suppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

395 g EAN 4104420205444 Fertig Kons Veg Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
83pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,2 gpro 100 g
Fett
5,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 83 Kalorien. Pro 100 g: 83 Kalorien, 1 g Eiweiß, 5,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 347 kJ / 83 kcal 347 kJ / 83 kcal (4%)
Fett 5,9 g 5,9 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 2,6 g (13%)
Kohlenhydrate 5,2 g 5,2 g (2%)
davon Zucker 3,5 g 3,5 g (4%)
Ballaststoffe 2,3 g 2,3 g
Eiweiß 1 g 1 g (2%)
Salz 0,98 g 0,98 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

83 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate5,2 g
Zucker3,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,3 g
Fett5,9 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Cholesterin0 mg
Natrium392 mg
Calcium19,6 mg
Kalium166 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A8062500 mcg
Vitamin C2,2 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ingwer, Karotten, Knoblauch, Kokosnussmilch, Meersalz, Orangensaft, Paprika, Peperoni, Sonnenblumenöl, Süßkartoffel, Wasser, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Karotten Kokos Suppe?

100 g Karotten Kokos Suppe enthalten 83 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Karotten Kokos Suppe?

100 g Karotten Kokos Suppe enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Karotten Kokos Suppe?

100 g Karotten Kokos Suppe enthalten 5,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Karotten Kokos Suppe?

100 g Karotten Kokos Suppe enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Karotten Kokos Suppe?

100 g Karotten Kokos Suppe enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Karotten Kokos Suppe?

100 g Karotten Kokos Suppe enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Karotten Kokos Suppe?

Die Hauptzutaten von Karotten Kokos Suppe sind: Ingwer, Karotten, Knoblauch, Kokosnussmilch, Meersalz.

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