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Nusskern Mischung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4104420204775 Nusskerne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 636pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9 gpro 100 g
Fett: 56 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Nusskern Mischung 636 Kalorien, 20 g Eiweiß und 56 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2661 kJ / 636 kcal
Fett	56 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,8 g
Kohlenhydrate	9 g
davon Zucker	4,3 g
Ballaststoffe	8 g
Eiweiß	20 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

636 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate9 g

Zucker4,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8 g

Fett56 g

Gesättigte Fettsäuren6,8 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kluth Mandeln Eiweiß 25 g · 610 kcal pro 100 g

−2,9 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium−26 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandeln Braun, Mandeln Weiß, Walnusskerne

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nusskern Mischung?

100 g Nusskern Mischung enthalten 636 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nusskern Mischung?

100 g Nusskern Mischung enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nusskern Mischung?

100 g Nusskern Mischung enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nusskern Mischung?

100 g Nusskern Mischung enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nusskern Mischung?

100 g Nusskern Mischung enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nusskern Mischung?

100 g Nusskern Mischung enthalten 8,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Nusskern Mischung?

Die Hauptzutaten von Nusskern Mischung sind: Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandeln Braun, Mandeln Weiß, Walnusskerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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