Mandeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 610pro 100 g
- Eiweiß
- 25 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 7,3 gpro 100 g
- Fett
- 52 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (40 g): 244 Kalorien. Pro 100 g: 610 Kalorien, 25 g Eiweiß, 52 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 40 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2552 kJ / 610 kcal | 1021 kJ / 244 kcal (12%) |
| Fett | 52 g | 20,8 g (30%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g | 1,6 g (8%) |
| Kohlenhydrate | 7,3 g | 2,9 g (1%) |
| davon Zucker | 4,3 g | 1,7 g (2%) |
| Ballaststoffe | 8,1 g | 3,2 g |
| Eiweiß | 25 g | 10 g (20%) |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Allergene
Enthält: Nuts
Kann enthalten: Nuts, Peanuts
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mandeln?
100 g Mandeln enthalten 610 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Mandeln?
100 g Mandeln enthalten 25,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandeln?
100 g Mandeln enthalten 7,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Mandeln?
100 g Mandeln enthalten 4,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandeln?
100 g Mandeln enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Mandeln?
100 g Mandeln enthalten 8,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Mandeln?
Die Hauptzutaten von Mandeln sind: Mandel.
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