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Dinkel Knäcke Saaten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4104420145962 Knäckebrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 422pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 53 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Dinkel Knäcke Saaten 422 Kalorien, 15 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1766 kJ / 422 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Kohlenhydrate	53 g
davon Zucker	2,2 g
Ballaststoffe	12 g
Eiweiß	15 g
Salz	1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

422 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate53 g

Zucker2,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe12 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium680 mg

Calcium99,2 mg

Kalium443 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Natco Urid Split Eiweiß 25,8 g · 353 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−680 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelvollkornflocken, Dinkelvollkornmehl, Hefe, Leinsamen, Meersalz, Reismehl, Roggenvollkornmehl, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds

Kann enthalten: Eggs, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Knäcke Saaten?

100 g Dinkel Knäcke Saaten enthalten 422 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Knäcke Saaten?

100 g Dinkel Knäcke Saaten enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Knäcke Saaten?

100 g Dinkel Knäcke Saaten enthalten 53,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Knäcke Saaten?

100 g Dinkel Knäcke Saaten enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Knäcke Saaten?

100 g Dinkel Knäcke Saaten enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel Knäcke Saaten?

100 g Dinkel Knäcke Saaten enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Knäcke Saaten?

Die Hauptzutaten von Dinkel Knäcke Saaten sind: Dinkelvollkornflocken, Dinkelvollkornmehl, Hefe, Leinsamen, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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