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Galettes de riz sans gluten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4104420052109 gepuffte Reiswaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 396pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 79,9 gpro 100 g
Fett: 3,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 396 Kalorien. Pro 100 g: 396 Kalorien, 8 g Eiweiß, 3,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1657 kJ / 396 kcal	1657 kJ / 396 kcal (20%)
Fett	3,6 g	3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	79,9 g	79,9 g (31%)
davon Zucker	0,9 g	0,9 g (1%)
Ballaststoffe	3,4 g	3,4 g
Eiweiß	8 g	8 g (16%)
Salz	0,30 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

396 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate79,9 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,4 g

Fett3,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium120 mg

Calcium40,7 mg

Kalium124 mg

Eisen1,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

BioBio BioBio Reiswaffeln Natur Eiweiß 8 g · 380 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−116 mg Natrium−16 Kalorien
Rewe Reiswaffel Eiweiß 8,5 g · 381 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−116 mg Natrium−15 Kalorien
Rewe Bio Reiswaffeln bio Eiweiß 8,5 g · 381 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−116 mg Natrium−15 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Meersalz, Sesam, Vollkornreis

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Galettes de riz sans gluten?

100 g Galettes de riz sans gluten enthalten 396 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Galettes de riz sans gluten?

100 g Galettes de riz sans gluten enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Galettes de riz sans gluten?

100 g Galettes de riz sans gluten enthalten 79,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Galettes de riz sans gluten?

100 g Galettes de riz sans gluten enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Galettes de riz sans gluten?

100 g Galettes de riz sans gluten enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Galettes de riz sans gluten?

100 g Galettes de riz sans gluten enthalten 3,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Galettes de riz sans gluten?

Die Hauptzutaten von Galettes de riz sans gluten sind: Meersalz, Sesam, Vollkornreis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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