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Kohlrabi in Streifen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

420g EAN 40685489 Eingelegtes Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 14pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 28 Kalorien. Pro 100 g: 14 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	59 kJ / 14 kcal	117 kJ / 28 kcal (1%)
Fett	0,1 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	2 g	4 g (2%)
davon Zucker	1,7 g	3,4 g (4%)
Eiweiß	0,5 g	1 g (2%)
Salz	1,10 g	2,20 g (37%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

14 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate2 g

Zucker1,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Diamond Bambusstreifen Eiweiß 1,1 g · 12 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−436 mg Natrium−2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Kohlrabi, L(+)-Weinsäure, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kohlrabi in Streifen?

100 g Kohlrabi in Streifen enthalten 14 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kohlrabi in Streifen?

100 g Kohlrabi in Streifen enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kohlrabi in Streifen?

100 g Kohlrabi in Streifen enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kohlrabi in Streifen?

100 g Kohlrabi in Streifen enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kohlrabi in Streifen?

100 g Kohlrabi in Streifen enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kohlrabi in Streifen?

Die Hauptzutaten von Kohlrabi in Streifen sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Kohlrabi, L(+)-Weinsäure, Säuerungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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